健康診断結果。

美波さんの日記に触発されたと言うか、ちょうど昨日、オイラの診断結果が来ました。
●身長（最近伸びたりちぢんだりしてま・笑）171せんち
●体重（わりかし最近60以下で安定）57
●視力（昔から良い）左1.2右1.0
●血圧　106/ 54
●肥満度－10
●BMI 19.8
●腹囲　77
●ALT(GPT) 29
●LDLコレ128
●中性脂肪113
●HDLコレ70
●なんちゃらGTP　17

以上、ポンコツじじいのカラダにしては、上出来のＡでございました（笑）。よかった。ホッ。昔々はデスクワークばかりで運動せずで体重が70近くまでいってしまいポッコリお腹にもなったり、腎臓結石にもなったり‥、あん時は焦ったなぁぁ。今はお風呂で、両手を上にして（耳の横にもってくるように垂直に）息を吐きながら腰を回す自己流こありずむ、みたいなんをしたり、朝歯磨きする時も片手を交互に上げて磨いたり‥。

オトコがデブになるんは、単純に適度な運動がある学生時代からのガッツリ食生活を、社会人になった時もそのまま続けるからであります。。。運動しなくなった社会人の時もそのままガッツリを続けると、自動的に太ります（笑）。

■画像がムサくるしいので変更しました。ついでにサービス、サービス（笑）。